在轰轰烈烈的重生大潮中，我们的主角陆军中电影尉陆长风也投身其中，他在一觉睡下之后，醒来发现自己居然躺在军校的架子床上，他回到了两年前！这个原本默默无闻、甚至由于家境被迫和女友分手的小人物，在获得重新洗牌的机会后，决心《男不瑜伽再为命运所束缚，他开始利用自己的能力和未来两年的记忆，在热火朝天的军营师》中崭露头角。甚至在机缘巧合之下，成为学员心目中的英雄，并且被解放军序列中最神秘的特种分队--影子小组--看中，通过艰